Que diriez vous de pratiquer 1h de yoga en pleine nature ?

Quelques postures (asanas)  au Lac du Salagou ou la position de l'arbre face à la mer ?

Laure, en cours de certification de professeure de Yoga, saura vous accompagner dans ce voyage intérieur au son des éléments extérieurs.

Car le yoga ne se limite pas à la pratique des postures physiques (asanas). Il s'accompagne d'exercices de respiration consciente (les pranayamas), de méditation et de relaxation.

Pratiquer le yoga en extérieur est une formidable expérience pour se reconnecter à soi-même et au monde qui nous entoure.